قد يكون لدى كثير من الناس مخزون لغوي كبير ولكنهم لا يستطيعون الكلام والتعبير بسبب حاجز الخجل والخوف. لا تقلق إذا كنت واحدًا منهم فأنت لست وحدك! يوجد العديد من الناس الذين يواجهون هذه المشكلة المشتركة. لكن لا يعني ذلك أن تستسلم لهذه المشكلة بل عليك حلها.
لحل هذه المشكلة عليك أن:
- ألا تفكر كثيرًا في ارتكاب الأخطاء أو التلعثم بالكلمات.
- تماسك وأخبر نفسك بأنك تستطيع فعل ذلك.
- ذكر نفسك أنك تقوم بكل ذلك لأجل أن تتعلم ولا تسمح للتعليقات السلبية أن تؤثر عليك.
- تحدث مع نفسك في المرآة وتدرب على المحادثة حتى تعتاد عليها.
- عليك أن تدرك أن الذي تراه يتحدث بطلاقة اليوم كان مثلك بالأمس وأنه لم يولد هكذا و لكي تصل إلى نفس مستواه، عليك أن تمر بما مر به من تجارب كثيرة من المحاولة والخطأ، فهذا الشخص كان مثلك يوماً ما وربما كان أكثر خجلاً منك، فلا تستبق الأحداث.
- تعلم العبارات المفتاحية لبدأ المحادثات باللغة الإنجليزية.
- حاول أن تستخدم في أثناء حديثك (Gap Fillers) وهي نوع من العبارات تستخدم كملء للفجوات أثناء حديثك حتى لا يصبح أغلب حديثك عبارة عن لحظات صممت وتردد.
- سجل صوتك وأنت تتحدث، ثم استمع إلى نفسك وراقب أدائك بعد ذلك، ستشعر بعدم الراحة واستغراب صوتك أو أدائك في البداية لكن مع كثرة الممارسة ستعتاد على الأمر وستتعرف على جوانب القوة والقصور لديك وستطور من نفسك حتماً، ستشعر بألفة مع نفسك، هذه الألفة هي مقدمة ضرورية لشعورك بالألفة والإيلاف مع الآخرين.
- استخدم خدعة (JAM) لا نقصد المربى بالطبع! بل خدعة نفسية وهي اختصار لـ (Just A Minute) تبدأ طريقتها باختيار موضوع ومواصلة الحديث عنه دون توقف لمدة دقيقة واحده دون تكرار الأفكار أو الكتابة وقت الحديث.
سيمنحك معلمك الخاص في كامبلي الوقت الكافي حتى تصبح مستعدًا للبدأ وسيساعدك على تجاوز الأمر فلا تقلق.
وأخيرًا تذكر عبارة:
“people are just people, they shouldn’t make you nervous”
لتحميل التطبيق على جهازك
