مع التطور والوقت أصبحت الشاشات تتواجد في كل مكان وأصبح التحكم في وقت جلوس طفلك أمامها مهمة مستعصية، لكن من الممكن من أن يكون جزء من جلوس طفلك أمامها تعليميًا، كيف ذلك؟ من خلال إدارتك لاستخدام أطفالك لأجهزتهم. سنحاول اليوم مساعدتك على التعامل مع هذه المشكلة.
وفقًا لمؤسسة (Kaiser Family Foundation) يقضي الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 18 عامًا، في المتوسط، 7.5 ساعات أمام الشاشة للترفيه كل يوم، ويقضي 4.5 ساعات منها في مشاهدة التلفزيون. على مدار العام، يضيف ذلك ما يصل إلى 114 يومًا كاملاً لمشاهدة الشاشة من أجل المتعة دون التعلم.
المشاكل التي قد يسببها إدمان الجلوس أمام الشاشة لساعات طويلة:
- البدانة
- جداول نوم غير منتظمة ومدة نوم أقصر
- المشاكل السلوكية
- فقدان المهارات الاجتماعية
- العنف
إرشادات لإدارة وقت جلوس طفلك أمام الشاشات:
الأمر متروك للوالدين والقائمين على الرعاية لوضع القواعد والإرشادات والعادات التي تؤدي إلى قدر مناسب من الوقت مع أجهزة الكمبيوتر وألعاب الفيديو والأجهزة اللوحية والهواتف. في حين أنه من الممكن تمامًا تنظيم وقت الشاشة باستخدام الكلمات فقط، إلا أن بعض أدوات الرقابة الأبوية تجعل الأمر أسهل. وفي بعض الظروف، تكون ضرورية.
لنفترض أنك أصدرت قاعدة يجوز فيها لطفلك استخدام تطبيق معين لمدة 10 دقائق، قد يكون طفلك صغيرًا جدًا على اتباع القواعد، حينها يمكنك استخدام ميزة تسمى الوصول الإرشادي لضبط مؤقا بحيث يتوقف التطبيق بعد 10 دقائق. يمكنك أيضًا تمكين أداة تراقب مقدار الوقت الذي يقضيه طفلك في تطبيقات مختلفة وتبلغك بذلك. بهذه الطريقة يمكنك بناء الثقة مع ابنك مع استمرار الإشراف.
ما الذي يجب أن يفعله الأطفال بدلاً من الجلوس أمام الشاشة؟
- اخرجهم في نزهة.
- حفزهم على المساعدة والمشاركة في أعمال المنزل.
- البناء، بناء قلعات رمليه أو بناء مجسمات من ألعاب مختلفة.
- ألعاب الألغاز والطاولة.
- المراكز الصيفية.
- الحاقهم بالبرامج التعليمية.
- التسجيل في كامبلي كيدز.
يمكنك العمل مع عائلتك لمعرفة الحدود المناسبة لوقت الشاشة. بمرور الوقت ستتغير الأوقات والأيام. يمكنك القيام بذلك بطريقة منطقية ومرضية للجميع!
جرّب كامبلي كيدز
